27 שנות נסיון,  הכשרה בארה"ב,  אוסטאופתיה,  פלדנקרייז,  NMT
 
שיטת-פלדנקרייז-לשיפור-היציבה

  • שיטת פלדנקרייז הנה שיטת טיפול המשלבת מגע, תנועה ומודעות ליציבה נכונה ותחושות גוף. השיטה פותחה בשנות הארבעים של המאה הקודמת ומאז צוברת תלמידים ומורים בכל מקום בעולם. שיטת פלדנקרייז מוערכת ביותר בקרב ציבור הרופאים ברחבי העולם. הסיבה נעוצה ביעילותה המרובה ובמייסדה - ד"ר משה פלדנקרייז שהיה ד"ר להנדסה ופיסיקה והאדם המערבי הראשון בעל חגורה שחורה בג'ודו. בזכות כישוריו פיתח ד"ר פלדנקרייז תרגילים וטכניקות טיפול כאשר ריפא את בירכו לחלוטין, נמנע מניתוח מיותר והשאיר את רופאיו פעורי פה.

    טיפול במגוון בעיות
    שיטת פלדנקרייז מעניקה מענה למגוון בעיות כאב ותנועה, ביניהן:
    • כאבי גב תחתון, כולל פריצת דיסק L5-S1, נימול ואישיאס.
    • כאבי צוואר כולל נימול, הרדמות וכדומה.
    • כאבי כתף כולל כתף קפואה.
    • פציעות ספורט מכל סוג.
    • כאב כרוני והגבלות תנועה.
    • כאבי ראש ומגרנות.
    שיטת פלדנקרייז נלמדת בשני אופנים: 

    שיעור (טיפול) אישי
    עיקרו של הטיפול מתבצע במגע בדרגות שונות הכולל תנועות להנעת מפרקים, דחיסות והארכות. השיעור מותאם במיוחד לאדם המקבל אותו ויכולותיו התנועתיות. במהלך הטיפול ניתנים דגשים ללימוד דרכי פעולה של הגוף ומציאת פתרונות לשיפור תפקודו. מטרת השיעור הנה לאפשר ארגון תנועתי נכון ומאוזן דרך חווית המגע והתנועה. התחושה הקלילה, זרימת הדם והחופש במפרקים מאפשרים לאדם לסגל תחושת גוף נעימה ביום-יום. 
     
    שיעור קבוצתי בשכלול היכולת
    שיעורי  'פלדנקרייז' נערכים על מזרן או כסא ומתאימים לכל הגילאים.
    בשיעורים אלו התלמידים מודרכים באופן מילולי לבצע מגוון של תנועות, להקשיב לאופן ביצוען ולשפרן בהדרגה.
    האווירה הנינוחה וההתנסות העצמית מאפשרת לאדם להיות מודע לגופו ולשפר את יכולותיו. כתוצאה מכך יש הקלה ממכאובים ומתקבלת תחושת גוף נעימה וברורה. 
     

    << חזרה לשיטות טיפול בקליניקה